人気ブログランキング |

ksbackyard.exblog.jp


アメリカ・カンザス州で、アメリカ人のオット&猫2匹と楽しく田舎暮らし中。毎日の食事やオヤツ、DIYプロジェクト、ガーデニングなど手作りネタが多い生活ブログです。週1まとめ買いも始めました。


by kyokocat

プロフィールを見る
更新通知を受け取る

リンクはご自由にどうぞ!リンクの際にご連絡頂けると嬉しいです♪

コメントも大歓迎です!ただし、当方が不適切だと判断したコメントは、削除させていただくことがあるのでご了承くださいませ。

ランキング参加中です。


にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ





メールはverybailey”@”yahoo.com(”を消してください)へお願いします。

ごく稀に届かないことがあるので、私から返事がない場合は、コメントでお知らせ頂ければ助かります。


*** うちの猫たち ***

b0253205_591191.jpg
Sandy (♀)
雑種。享年19歳。
1998年10月生まれ。
2018年6月21日に
虹の橋へ向かいました。
Whitneyとは姉妹。
おしゃべり好き。
オットがなにより好き。

b0253205_5113570.jpg
Whitney(♀)
雑種。21歳(猫又!)。
1998年10月生まれ。
Sandyとは姉妹。
我が家の「隊長」。
食いしん坊で、
なんでも食べる!

b0253205_512181.jpg
Bailey(♂)
メインクーン。11歳。
2008年3月12日生まれ。
シェルター出身。
いつもハッピーで
喉をゴロゴロ~。


*** しましま倶楽部 ***


しましま倶楽部(グリルパンで食材をしましまに焼く部)では随時部員を募集中♪ 私の部活動の様子はしましま祭り(タグ)からどうぞ。
 

*** お買い物 ***

日本からお取り寄せ(海外発送)可能なお店:

<食品>
米五のみそ(SAL便可)
朝ごはん店舗(SAL便可)
海藻問屋
紀州梅の里なかた

<本・電子書籍>
ハイブリッド型総合書店 honto
(SAL便OK&海外からの注文は消費税も免除♪)




最新のコメント

Baileyくん、カムバ..
by pinochiko at 21:38
うん、Baileyくんに..
by cat-paws at 14:02
ちゃんと順番待ちしていた..
by やらいちょう at 12:20
隊長、可愛すぎるわ!
by juni-ya at 22:35
これだけ作れば上等だよ!..
by cat-paws at 13:00

検索

記事ランキング

カテゴリ

全体
Happy Days
Meal @ Home
Bread @ Home
Sweets @ Home
Cat
Cat Treats
Gardening
House Remodeling
DIY
Craft: Beads
Craft: Fabric
Craft: Cross-stitch
Craft:Others
Kitchen Items
Shopping
Cafe & Restaurants
Travel
Shima-Shima Club
Grocery Shopping
未分類

タグ

(1440)
(696)
(651)
(338)
(332)
(298)
(187)
(159)
(142)
(140)
(133)
(108)
(103)
(100)
(89)
(87)
(84)
(73)
(71)
(70)

以前の記事

2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
more...

ブログパーツ

  • 掲載写真・文章の無断使用はお断りします。All rights reserved.

ファン

ブログジャンル

猫
おうちごはん

週1のまとめ買いと献立(Week 27)

b0253205_05155089.jpg

週1のまとめ買い、第26週目(7/26~8/1)。

セールに惑わされて市販のおやつが多めの買い出し。でも、クッキーなんかは安いからと言って3個も4個も買わなくなったあたり、成長したなぁと思います(笑)。








b0253205_05160394.jpg

2軒目のSproutsでは、量り売り食材が25%オフのクーポン(メール登録してると時々、お得なクーポンが送られてきます)を使って、塩(シーソルト)など、よく使うものを買い足しました。思わず豆も買いたくなりましたが、パントリーのストック分を思い出してぐっと我慢。←うん。成長した!(自画自賛)。




b0253205_05434199.jpg

でも、週末にオットと図書館に行った帰りに、Nifty Nuts House(ナッツやキャンディの量り売り専門店)に寄ってあれこれ買ったり、用があって立ち寄ったスーパーで見切り品になってたコナコーヒー(定価16ドル)を買ったり。・・・・やっぱり、3歩進んで3歩下がってる?


今週買ったもの:
1軒目(Dillons)卵1パック、人参、玉ねぎ、コリアンダー、マッシュルーム、ハラペーニョ、グリンピース(冷凍)、チーズ、トマトソース、砂糖、オートミルク、リッツx2、クッキー <約18ドル>
2軒目(Sprouts)鶏胸肉、チェリー、カリフラワー、きゅうり、紫玉ねぎ、じゃがいも(ユーコンゴールド)、トマト、塩、アーモンドプードル、ウォールナッツ、バーリー <約21ドル>
3軒目(Sam's)ロメインレタス <約4ドル>
4軒目(Nifty)サンフラワーシード、カシューナッツ、ピーナッツ、ポピーシード <約9ドル>
5軒目(Dillons)コナコーヒー <約4ドル>

先週からの繰り越しの生鮮食品 / ストック食材:
冷蔵/常温保存の食材 - 玉ねぎ、紫玉ねぎ、ガーリック、グレープ、キャベツ、カニカマ、ブルーチーズ
冷凍保存の食材 - 鶏(腿肉)、豚肉、牛肉(塊肉)、ペパロニ、ねぎ
ストック食材(缶詰/瓶詰め)- パイナップルx2、コーンx1、ツナx1、いわしx2、さんまx2、さばx4、焼きさんまx1、サーディンx3、ニシンx1、コッドリバーx2、サーモンx1、エンチラーダソースx1、ケーパーx1、コンデンスミルクx1、ビーンカードx1、モラセスx1、トマトソースx1
ストック食材(乾物)- 大豆、ブラック・アイド・ピーズ、あずき、レンズ豆(赤)、ひよこ豆、ピントビーンズ


<27週目の献立>

1日目:


ポークソテー、レタスサラダ、野菜スープ


2日目:


自家製ピザ2種類、レタスサラダ&チキンサラダ、ゆで卵


3日目:


牛丼、ゆで卵、きゅうりキムチ、ナムル風レタスサラダ、洋風出汁スープ


4日目:


大盛りサラダ、しましまチキン、サブジ風カリフラワー炒め、レンズ豆のスープ


5日目:

b0253205_05014985.jpg

マッシュルーム・チキン・ペパロニのフジッリパスタ、茹でカリフラワー、サラダ

ちょっと忙しかったので予定を変更してパスタ。すぐに使える鶏肉がもも肉1枚しかなかったので、細切りペパロニ(ピザのときの残り)を入れてみたら、旨味が出て美味しかった~。


6日目:


肉じゃが、野菜炒め、サラダ+中華ドレッシング、カリフラワー入りの汁物


7日目:


レンズ豆のコロッケ、豚平焼き、レタス&トマトのサラダ


今週の手作りおやつ:


チェリー・アップサイドケーキと、


b0253205_04450502.jpg

チェリーコンポート入りのチーズケーキ

クラストは、リッツ・ビスケット+オリーブオイル+水で作りました。リッツの量をかなりケチったので薄いですが、少しクラストがあるとやっぱり違いますね。大粒のチェリーもジューシーで美味しかったです。



<27週目の感想>

今週はまとめ買いで3軒、オットと寄った2軒でお買い物をしたので、嗜好品が多めの買い出しに。やっぱり立ち寄る店が多いと、あれこれ買っちゃいますねぇ・・・まぁ、たまにだからいいのか?

ロメインレタスの仕入先がコストコからSam's Clubに変わり、ブランドも変わりました。Sam'sのほうが鮮度が良い(レタス収穫日と購入日の間隔が短い)けれど、葉っぱ部分が多いせいか、痛む速度が若干早い気が。夏場だからかも? 今後は1週間で食べきっちゃったほうが良いかもしれない。

アメリカンチェリー・フィーバーがまだ続いております。オットがウオッカ漬けを作ったり、私も手作りおやつを2種類作ったり、と大活躍。旬のフルーツが安価で手に入る季節って楽しみがあって良いですね。

献立的には、ちょっと炭水化物がメインの日が多かったです。でも、なぜか体重は減少気味でして2kg減りました♪(内1kgは油断してたら増加した分なので、減量できたのは実質1キロ)。こんなに食べてるのに、なんでだろう。玄米効果? でも、調子に乗って増えないよう気を引き締めていきたいと思います。



次週に繰り越しの生鮮食品/ストック食材:
冷蔵/常温保存の食材 - 玉ねぎ、紫玉ねぎ、ガーリック、キャベツ、コリアンダー、きゅうり、カリフラワー、人参、ロメインレタス、カニカマ、ブルーチーズ
冷凍保存の食材 - 鶏(胸肉)、豚肉、ねぎ、グリーンピース
ストック食材(缶詰/瓶詰め)- パイナップルx1、コーンx1、ツナx1、いわしx2、さんまx2、さばx4、焼きさんまx1、サーディンx3、ニシンx1、コッドリバーx2、サーモンx1、エンチラーダソースx1、ケーパーx1、ビーンカードx1、モラセスx1、トマトソースx2
ストック食材(乾物)- 大豆、ブラック・アイド・ピーズ、あずき、ひよこ豆、ピントビーンズ

補足:
* 1週目以前に買ったストック食材は除きます。
* オットがたまに自分で買ってくる食材も除きます(気づいた時点で在庫に入れるかも)。
* 小麦粉や調味料などの使用期間が長いものや、コーヒーやおやつなどは、繰り越しリストから外しました。


by kyokocat | 2019-08-05 06:12 | Grocery Shopping | Comments(2)
Commented by tarohanaazuki at 2019-08-06 10:33
三歩進んで三歩下がっても、自画自賛で頑張ろう!(笑)
なんとなく惰性で買い物するより、ちゃんと行動に意味を持たせてやる方が絶対良いに決まってるよ!

見切り品シールが日本のシールと似てるのが嬉しかったりする私♪(笑)
Commented by kyokocat at 2019-08-12 13:59
tarohanaazukiさん、
自画自賛って大事ですよね~♪これからもこの調子?でがんばります(笑)。

あれ?日本の割引シールってこんなのでしたっけ?
〇〇円引き、とか、○%引きとかのシールのイメージでしたよ。
名前
URL
削除用パスワード