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アメリカ・カンザス州で、アメリカ人のオット&猫2匹と楽しく田舎暮らし中。毎日の食事やオヤツ、DIYプロジェクト、ガーデニングなど手作りネタが多い生活ブログです。週1まとめ買いも始めました。


by kyokocat

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*** うちの猫たち ***

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Sandy (♀)
雑種。享年19歳。
1998年10月生まれ。
2018年6月21日に
虹の橋へ向かいました。
Whitneyとは姉妹。
おしゃべり好き。
オットがなにより好き。

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Whitney(♀)
雑種。21歳(猫又!)。
1998年10月生まれ。
Sandyとは姉妹。
我が家の「隊長」。
食いしん坊で、
なんでも食べる!

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Bailey(♂)
メインクーン。11歳。
2008年3月12日生まれ。
シェルター出身。
いつもハッピーで
喉をゴロゴロ~。


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週1のまとめ買いと献立(Week 41 - 3 Days / 調整週)

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先週のまとめ買い(11/5~7)。予定外の旅行があったりして、買い物日がずれまくっているので、献立は調整のため3日間。その割に買い物の量が多いのは、翌週に回すつもりで買っているからです(と少々、言い訳)。







今週買ったもの:
1軒目(Dillons)ロメインレタス、玉ねぎ、人参、卵、チーズ、小麦粉、チョコレート <約10ドル>
2軒目(Sprouts)チキン(胸肉)、ズッキーニ、メロン、ガーリック、りんご、豆腐、パルメザンチーズ <約13ドル>

先週からの繰り越しの生鮮食品 / ストック食材:
冷蔵/常温保存の食材 - じゃがいも、レモン、紫玉ねぎ、生姜、キャベツ
冷凍保存の食材 - 牛肉(ひき肉、トモサンカク)、エビ、バターナッツスクワッシュ
ストック食材(缶詰/瓶詰め)- トマトx3、パイナップルx1、ツナx1、いわしx2、さんまx1、さばx3、焼きさんまx1、サーディンx2、ニシンx1、コッドレバーx1、エンチラーダソースx1、ケーパーx1、モラセスx1
ストック食材(乾物)- 大豆、ブラック・アイド・ピーズ、ピントビーンズ、レンズ豆


<41週目の献立>

1日目:


オムライス、サラダ、ローストポテト&人参



2日目:

牛肉とズッキーニのオイスターソース炒め、野菜スープ、サラダ



3日目:

木綿豆腐とエビのガーリック塩あんかけ、卵スープ、ナムル風レタス



今週の手作りおやつ(というか、おつまみ):

茹でピーナッツ


***

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生ピーナッツを買ったお店で見つけたフライドピーナッツ。値札を剥がそうとして盛大に失敗しているのはスルーしてください(不器用すぎ)。

原材料はピーナッツ、塩、ピーナッツオイルのみ。ローストピーナッツより味が濃い気がしました。ちょっと塩が強かったのが難でしたが、美味しかったですよ~。カンザスでは見かけない商品だし、もっと買ってこればよかったな。



<41週目の感想>

野菜を多めに・・・と思いつつ、結構普通な献立に。しばらく料理をしていないと、リズムが崩れるというか、何を作っていいかわからなくなりますねぇ(私だけ?)。

今週はリハビリも兼ねて(?)、簡単な炒めもの系が多かったけど、来週からはもう少し凝ったものを作れるかな?外食続きで体重も増えたので、増えた分くらいは落とせるようがんばりたい。・・・でも、秋は美味しいものが多いし、ホリデーシーズンももうすぐそこだし。悩ましいところです(笑)。


次週に繰り越しの生鮮食品/ストック食材:
冷蔵/常温保存の食材 - レモン、紫玉ねぎ、生姜、キャベツ、メロン、ガーリック、人参、玉ねぎ
冷凍保存の食材 - 牛肉(ひき肉、トモサンカク)、エビ、バターナッツスクワッシュ
ストック食材(缶詰/瓶詰め)- トマトx3、パイナップルx1、ツナx1、いわしx2、さんまx1、さばx3、焼きさんまx1、サーディンx2、ニシンx1、コッドレバーx1、エンチラーダソースx1、ケーパーx1、モラセスx1
ストック食材(乾物)- 大豆、ブラック・アイド・ピーズ、ピントビーンズ、レンズ豆

補足:
* 1週目以前に買ったストック食材は除きます。
* オットがたまに自分で買ってくる食材も除きます(気づいた時点で在庫に入れるかも)。
* 小麦粉や調味料などの使用期間が長いものや、コーヒーやおやつなどは、繰り越しリストから外しました。




by kyokocat | 2019-11-14 06:17 | Grocery Shopping | Comments(2)
Commented by pinochiko at 2019-11-14 08:23
お、姉さんもピーナツ好き?
Commented by tarohanaazuki at 2019-11-14 09:19
そうそう、料理は勢いだから一日でも休んだら調子が狂うね。
って、大した料理を作ってないくせに、えらそーな事を言うばあば(笑)
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