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アメリカ・カンザス州で、アメリカ人のオット&猫と楽しく田舎暮らし中。毎日の食事やオヤツ、DIYプロジェクト、ガーデニングなど手作りネタが多い生活ブログです。食材の週1まとめ買いも始めました。


by kyokocat

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*** うちの猫たち ***

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Sandy (♀)
雑種。享年19歳。
1998年10月生まれ。
2018年6月21日に
虹の橋へ向かいました。
Whitneyとは姉妹。
おしゃべり好き。
オットがなにより好き。

_b0253205_5113570.jpg
Whitney(♀)
雑種。享年21歳(猫又!)。
1998年10月生まれ。
2020年1月11日に
虹の橋へ向かいました。
Sandyとは姉妹。
我が家の「隊長」。
食いしん坊で、
なんでも食べる!

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Bailey(♂)
メインクーン。12歳。
2008年3月12日生まれ。
シェルター出身。
いつもハッピーで
喉をゴロゴロ~。


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週1のまとめ買いと献立(Week 45)

週1のまとめ買いと献立(Week 45)_b0253205_02354769.jpg

先週のまとめ買い(11/29~12/5)。

買い出し日が感謝祭翌日=ブラックフライデーだったので、スーパーも混んでるかなぁと思っていたけど、皆さん、ブラックフライデーの買い物で忙しかったようで、スーパーはがらがら。快適に買い物ができましたよ。

ただ、感謝祭が終わったばかりで、砂糖以外のめぼしいセール品もなく。野菜の補充的な内容となりました。








週1のまとめ買いと献立(Week 45)_b0253205_02360332.jpg

買い出し日にはスーパー3軒。別の日に行ったWal-martで食材も追加で買ったため、週2回の買い出しに。なんか、最近ついで買いが多いなぁ・・・。


先週買ったもの:
1軒目(Sprouts)米ナス、ケール、コリアンダー、りんご、生姜 <約5ドル>
2軒目(Dillons)玉ねぎ、人参、グレープ、卵、菜種油、砂糖x3 <約10ドル>
3軒目(TJ)ブロッコリー、チョコレート、フィグケーキ <約5ドル>
4軒目(Walmart)ホットソース、マシュマロクリーム <約3ドル>

先週からの繰り越しの生鮮食品 / ストック食材:
冷蔵/常温保存の食材 - レモン、ガーリック、ライム、ピーマン、じゃがいも、りんご、イタリアンパセリ、スイートポテト、セロリ、紫玉ねぎ、ロメインレタス
冷凍保存の食材 - 鶏肉(胸肉、腿肉、ささみ)、豚肉(肩肉、ロース)、ベーコン、ペパロニ、エビ
ストック食材(缶詰/瓶詰め)- トマトx14、コーンx3、マッシュルームスープx1、パイナップルx1、ツナx1、いわしx2、さんまx1、さばx3、焼きさんまx1、サーディンx2、ニシンx1、コッドレバーx1、エンチラーダソースx1、ケーパーx1、モラセスx1
ストック食材(乾物)- 大豆、ブラック・アイド・ピーズ、ピントビーンズ、レンズ豆


<45週目の献立>

1日目:


ターキーチリスープ、ロメインレタスサラダ、チーズブレッド



2日目&3日目:

2日目:ターキーのトッピングつきサラダ、いんげんキャセロール、コーンブレッドドレッシング、ローストスィートポテト、ゆで卵入りポテトサラダ、ケールと人参の炒めもの


3日目:ターキーブロスの和風ラーメン


4日目:


ナスのトマトソースキャセロール、レンズ豆の煮物、ロメインレタスサラダ+ゆで卵、チーズトースト



5日目:




6日目:


豚骨スープでバリ辛カレー、ロメインレタスサラダ



7日目:

週1のまとめ買いと献立(Week 45)_b0253205_06014367.jpg

具が豚肉だけになったカレー、茹でブロッコリーのタヒニドレッシング和え、アボカドスライス+タコスシェル

ロメインレタスがなくなったので、茹でブロッコリーとアボカド(オットが買ってきたもの)を添えて。コーンチップス代わりにタコスシェルも追加。でも、アボカド、レモン果汁、塩をトッピングしたタコスシェル、なかなか美味しかった!



<45週目の感想>

前半は感謝祭の残り物でリメイク料理、後半は簡単料理で乗り切った1週間。そろそろ凝った料理とかも食べたいけれど、3週間後にはクリスマスもやってくるので、手を抜けるうちに抜いておくのが吉がもしれません(笑)。

ウィチタにも10月にトレーダージョーズがオープンして大喜びしていたけれど、すでにKroger系のスーパーとSproutsの2軒を軸に買い物パターンが出来ているためか、意外と利用度は低め。ネットで調べると冷凍食品の評価が高いので気にはなっているのですが、恐らく調味料や缶詰が中心の買い物になると思うので、2~3週間に1回で十分、かな?

年末でちょこちょことWal-martその他の食材も扱っているお店に寄るため、ついで買いの誘惑に負けつつある今日このごろ。あまり無駄買いをしないよう、気を引き締めていきたいと思います。


次週に繰り越しの生鮮食品/ストック食材:
冷蔵/常温保存の食材 - レモン、ガーリック、ライム、じゃがいも、りんご、イタリアンパセリ、コリアンダー、セロリ、紫玉ねぎ、玉ねぎ、人参、グレープ、生姜
冷凍保存の食材 - 鶏肉(腿肉、ささみ)、豚肉(肩肉)、ベーコン、ペパロニ、エビ
ストック食材(缶詰/瓶詰め)- トマトx14、コーンx2、パイナップルx1、ツナx1、いわしx2、さんまx1、さばx3、焼きさんまx1、サーディンx2、ニシンx1、コッドレバーx1、エンチラーダソースx1、ケーパーx1、モラセスx1
ストック食材(乾物)- 大豆、ブラック・アイド・ピーズ、ピントビーンズ

補足:
* 1週目以前に買ったストック食材は除きます。
* オットがたまに自分で買ってくる食材も除きます(気づいた時点で在庫に入れるかも)。
* 小麦粉や調味料などの使用期間が長いものや、コーヒーやおやつなどは、繰り越しリストから外しました。



by kyokocat | 2019-12-09 09:51 | Grocery Shopping | Comments(1)
Commented by tarohanaazuki at 2019-12-09 13:54
トレーダージョーズの買い物報告を楽しみにしてるのに〜(笑)
年が明けて時間が出来たらお願いね♪
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